土曜日 毎日暑くてお散歩も行けないよ 体重は、タバコ止めてから７㎏も増えて全然減らない 下腹が凄い事になっています。ズボンがきつい…（笑） 腹筋マシーンを使うと腰が悲鳴あげる 電動ブルブルマシーンもイマイチ そんな時に着弾したのは、 電動ランニン…