火曜日 毎日暑いよね～ 先週木曜にセカンドハウスに来てから6日間で 食事制限とお散歩でようやく・・・やっと－1.5ｋｇ 朝は、食パン1枚・目玉焼き・味噌汁・他 昼は、オートミール30g・めかぶ か 納豆 夜は、350缶ビール１本 焼酎お茶割り3杯・豆腐 納豆と…