月曜日 朝は寒くて薪ストーブ焚いてますよ～(^^♪
外気温6.5℃室内17℃冷えています
うかっだった！体重が二泊三日で2㎏も増えてたよ！
1日目 朝セカンドハウスでヘルシー朝飯 昼 肉厚カッカレー
夜は、生ビール３杯冷酒3杯・枝豆・焼き鳥・モツ煮込み
2日目 朝サンドイッチ1個・おにぎり1個・ 昼食 天ざるそば
夜は、生ビール２杯冷酒3杯ポテトサラダ・ トンカツ定食
3日目 朝サンドイッチ お昼セカンドハウスで 寿司一人前
夜は、缶ビール350・焼酎割3杯・うどん・漬物少し・ピサ小1枚
2日目は、1万歩も歩いたのに！
体重計乗ってガックシー・・・何で２㎏も増えてるの？
これは、ヤバイぞォ～ －１ｋｇなら簡単だが
2㎏減は大変だ！
外は、曇りで寒いので室内フローリング雑巾がけ
窓ガラスも家の全部拭きました。
掃除で体動かしましたが焼け石に水？
ブルブルマシーン7月6日に買って ここにいる時は
ほぼ毎日やってるが３ヶ月以上たつが効果は、ゼロだよ！
当たり前ですが散歩とか薪割りが効果がありますね・・
お手数おかけしますがアイコン押してください。
