トマトの力もお借りします！
トマトも、生活習慣病の予防にたいへん
有効な役割を果たしてくれます。
朝メシ トマトソース掛け御飯
トマトの赤色はカロチンの仲間で、
「リコピン」という強力な抗酸化成分です。
昼メシ トマト・ところてん
体内で過剰に発生する酸素「活性酸素」は、
細胞や臓器を老化させて、病気を引き起こす原因です。この活性酸素を退治するのが抗酸化成分？、
その代表選手がトマトのリコピンなのです。
晩酌 もやし野菜炒め・トマト
トマトと寒天は、まさに抗肥満、抗生活習慣病の
最強の組み合わせとなるかも？
夕方のチャイ君とお散歩風景 うぁ～足が長あ～
まずは、スタート順調か？
